Forum Dyskusyjne :: Basen czy Siłownia?

Sheed · Wysłany: 2007-05-08, 19:21

Ja na silownie od jakiegos czasu i jestem zadowolony

Na basenie z 4 miesiace nie bylem bo mam daleko pozatym w dzien szkoly plywaja a w nocy nie chce mi sie isc.

pierniczek · Wysłany: 2007-05-08, 22:23

Silownia. Ostatnio kupilem karnet i jestem zadowolony. Fajne sa te cwiczenia bede mial muskle:)
pzdrawiam hhe;]

Idia · Wysłany: 2007-05-10, 15:00

W Twoim i w każdym wieku polecam basen.

Kinder116 · Wiek: 19 Dołączył: 03 Cze 2007 Posty: 69 Skąd: Otmęt

najlepiej polaczyc i to i to isc na silownie i potem aerobowy na basenie. tylko te cholerne ceny...

Wróżbiarka · Wysłany: 2007-06-04, 21:22

Zdecydowanie basen na siłownie jesteś za młody i istnieje pewne niebezpieczeństwo ze możesz przestać rosnąć. w Twoim wieku jeszcze układ kostny nie jest do końca wykształcony i siłownia może mu zaszkodzić

Kinder116 · Wiek: 19 Dołączył: 03 Cze 2007 Posty: 69 Skąd: Otmęt

trenuje juz od 10 miesiecy i rosne jak na drozdzach. a na basen chodze raz na jakis czas i przynajmniej sie nie wstydze swojej sylwetki

monia_LD · Dołączyła: 13 Cze 2007 Posty: 47 Skąd: Śląsk

i to i to jest dobre, ale jak mam doradzic to basen a na silownie stopniowo zeby nie robic wszystkiego naraz a efekty po jakims czasie napewno beda

travelmates · Dołączył: 06 Gru 2007 Posty: 23 Skąd: Solec Kujawski

Zdecydowanie basen. Po pierwsze nuduje wszystkie miesnie, a nie tylko te ktore trenujesz (jak na silowni). Po drguei po silowni bedziesz raczej wielki i niezgrabny, a po basenie po prostu czujesz sie swietnie fizycznie i duchowo.

tomaszrr · Dołączył: 08 Gru 2007 Posty: 22 Skąd: Bydgoszcz

Ja polecam basen! Przyjemne z pożytecznym.

bocian · Wysłany: 2007-12-13, 16:35

Można chodzić i na basen i na siłownie dlaczego nie przecież to w niczym nie przeszkadza. Dziś idę na basen jutro na siłownie proste jak 2+2=4 takie jest moje zdanie

Sylwek · Wysłany: 2007-12-13, 20:13

Ja zaczołem ćwiczyć w twoim wieku i ćwicze ciągle bez żadnych zasranych sterydów. Jak nie na siłowni to w domu 3 razy dziennie :-) i dobrze wyglądam w bicepsie mam 35cm najmniej :ok:

. A co do problemów zdrowotnych to nic mi nie jest wszystko rozwija sie jak trzeba

więc chodź na siłownie jeśli oczywiście chcesz

według mnie na siłowni jest lepiej

siłownie możesz połączyć z basenem

pozdro i powodzenia w pakowaniu

mordial · Dołączył: 04 Gru 2007 Posty: 13 Skąd: Warszawa

"Basen czy Siłownia?" - to zależy

Warto pochodzić dla samego doświadczenia na siłownię - może się spodoba. Jednak Basen ... hmmm relaks i przyjemność i oczywiście kondycja. Ja jestem za basenem ale każdemu co kto lubi.

bocian · Wysłany: 2008-01-30, 16:10

przecież można połączyć basen i siłownie nic nie stoi na przeszkodzie, a w wolnym czasie szukać na portalach nowych ćwiczeń na mięśnie.

Lenanius · Wysłany: 2008-03-13, 14:09

pomimo mojego młodego wieku chcę się udzielić na ten temat. Podobno gdy zacznie sie ćwiczyć w młodym wieku na siłce (czyli mocno ćwiczyć) kości nie rozrastają się i niedość że będziesz niski to napakowany i gruby. jednym słowem: odradzam
najlepiej kup se hantle 3 kilowe i ćwicz :cisza:

Tabris88 · Wysłany: 2008-03-22, 02:07 !

Basen czysta przyjemność. (zwinność, zwinność)
Osiem godzin przerzucania wałków przeróżnych matriałów na magazynie...
Też przyjemność, ale przynajmniej za to płacą. xD

C4asteR · Dołączył: 21 Mar 2008 Posty: 23 Skąd: z opozycji

I to i to... Z tym, że pływanie może byc pasją a cwiczenia raczej pozostają koniecznością :-P.

Bartolini · Dołączył: 16 Kwi 2008 Posty: 25 Skąd: Warszawa

najlepiej ustawić sobie trening żeby chodzić na siłownię i basen... siłownia mięśnie a basen kondycja:)

(Sz)Arek · Dołączył: 20 Kwi 2008 Posty: 208 Skąd: J-ca

Basen ćwiczy kondychę i to bardzo. pamiętam, jak zacząłem kilka lat temu. Powietrze wstrzymywałem na ok pół minuty. Po kilkunastu godzinach spędzonych na basenie spokojnie wytrzymuję pod wodą dwie minuty.
nie ma to jak przepłynąć sobie ze dwa kilometry. Relaksuje i to bardzo. Więc basen to połączenie przyjemnego z pożytecznym.

chmarcoch · Wiek: 17 Dołączył: 15 Cze 2008 Posty: 78 Skąd: opolskie

Ja się zgadzam z moim przedówcą. Ja mam problemy z kręgosłupem i mi lekarz powiedział, że basen to bardzo dobre ćwiczenie, bo mięśnie rozwijają się proporcjonalnie wszędzie i przyjmuje się bardzo ładną sylwetkę, a nie taką atletyczną. Ale jezeli się uparłeś, że chcesz wyglądać jak panowie z filmów XXX (nie wiem czy już jakiś widziałeś

) to siłownia to dobry wybór. Chociaż mi się wydaje, że tacy napakowani macho chodzą z blacharami no i w ogóle. Ale nie zmieniajmy tematu. Ja na basen nie chodzę, bo nie dbam, chyba niestety, o wygląd, mimo zaleceń lekarza, ale basen będzie lepszym wyborem od siłowni. Zdecydowanie.

#bLu · Wysłany: 2008-06-16, 15:05

dla faceta - zdecydowanie silownia

basen moze byc dla chlopcow